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enero 2017

Productividad

Enfermedad de la prisa

Los cardiólogos Meyer Friedman y Ray Rosenman  acuñaron el término "Hurry Sickness ”, o “enfermedad de la prisa” en español, después de notar que muchos de sus pacientes sufrían de un  sentimiento de urgencia  todo el tiempo. Si bien no está catalogado como una enfermedad independiente todavía, la definieron como "un patrón de comportamiento caracterizado por una lucha continua y un intento incesante de lograr hacer más y más cosas en cada vez menos tiempo”.  En resumen, es es mezcla de  ansiedad , estrés y sentimientos continuos de urgencia que forman un ciclo vicioso adictivo . No se requiere ser una persona ocupada Si te digo que comer el almuerzo en el escritorio y al mismo tiempo revisar el correo electrónico o hablar por teléfono es uno de los síntomas, lo normal es suponer que hablo de una enfermedad propia de altos ejecutivos o algo por el estilo, pero re...

Vida

¿Cómo ser felices?

El Estudio sobre Desarrollo Adulto* comenzó en 1938 con 700 hombres jóvenes, algunos de la prestigiosa universidad, otros de barrios pobres de Boston. Y acompañó a lo largo de su vida a esos individuos, monitoreando su estado mental, físico y emocional. La investigación continúa ahora con más de mil hombres y mujeres, hijos de los participantes originales. El actual director del estudio, el cuarto desde su inicio, es el psiquiatra estadounidense Robert Waldinger, quien también es maestro zen. La charla TED que Waldinger dio sobre el proyecto, "Qué es una buena vida: lecciones del estudio más prolongado sobre la felicidad", se volvió sensación en internet y ya fue descargada más de 11 millones de veces. "Hay muchas conclusiones de este estudio", dijo Waldinger a BBC Mundo. "Pero la fundamental, que vemos una y otra vez, es que lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida, es la calidad de nuestras relaciones". Conectados "L...

Productividad

Productividad y calidad al estilo Japonés

Don Carlos Kasuga Osaka, Director General de la empresa Yakult, dictó una Conferencia titulada: “Productividad y calidad al estilo Japonés”. De una apariencia simple y amable, Osaka se ha dedicado en los últimos años a compartir su experiencia y aconsejar a jóvenes y empresarios, dentro de sus discursos podemos rescatar estos increíbles consejos que no solo sirven para crear empresas exitosas, sino también ver la vida de otra forma. La conferencia tuvo una duración de casi dos horas, en la cual abordó temas de reflexión que nos motivan a ser mejores personas. De la conferencia se rescatan los puntos siguientes: Bien Ser “Debemos ser puntuales, ser honestos, ser trabajadores, ser disciplinados, ser cariñosos… El principio fundamental es el respeto. Si no es tuyo debe ser de alguien… por ejemplo: si este anillo te lo encontraste y no es tuyo debe ser de alguien, entonces devuélvelo! … si te encuentras una billetera y no es tuyo debe ser de alguien… si te encuentras en una fiesta a una...

Productividad

Ley de 2 pasos para decir no

“No puedes mantener el control de tu tiempo sin decir que no. No debes dejar que la gente anteponga su orden del día a tu vida" — Warren Buffett. Warren Edward Buffett es un inversor y empresario estadounidense, considerado uno de los más grandes inversores en el mundo. De hecho, todo el 2016 ocupó la tercera posición en la lista de hombres más ricos de Forbes y en las inversiones ya ha ascendido a mito: lo llaman el «Oráculo de Omaha» por su facilidad para entrar en negocios que suben como la espuma. En lo personal es conocido por su austeridad, a pesar de su inmensa riqueza, por ser un gran filántropo y por su agenda, frecuentemente libre. Warren dijo una vez: "La diferencia entre las personas de éxito y los demás es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo”. Dado que, como hemos visto, a los 86 años de edad está considerado como una de las personas más ricas y de mayor éxito del mundo, podemos suponer que algo sabe al respecto y tomar en serio el consejo. C...

Vida

Qué nos hace felices

Es posible que ante la pregunta que aquí nos ocupa las respuestas varíen mucho de persona a persona. Para algunas, la felicidad se encuentra en los pequeños placeres; para otras, es una meta inalcanzable y para otras el resultado de grandes momentos o bien una rara avis en el transcurso de la vida. Si bien es cierto que la felicidad es un factor que depende de cada persona, también es cierto que lo que nos hace felices se puede enumerar y, además, parece haber consenso, hasta ahora, de lo que se ha concluido a través de años de estudios. Spoiler: no es el dinero Muchas veces el poseer dinero se ha equiparado con el nivel de felicidad de las personas, pero no hay nada más equivocado. Parece ser que los billetes no son ni la fuente de la felicidad, ni el camino hacia ella, ni aseguran la felicidad de quien los posee. Por el contrario, es posible que un cambio significativo en la posición económica, por ejemplo: las personas que ganan la lotería, luego de la euforia inicial, sean mucho má...

Vivencias

Los consejos de Charlie Munger

"Intenta cada día ser un poco más sabio de lo que eras cuando despertaste. Día a día, y al final, si vives lo suficiente, como la mayoría de la gente, vas a recibir de la vida lo que te mereces". Charlie Munger nació el 1 de enero de 1.924 en Omaha (Nebraska, EE.UU.). Estudió primero Matemáticas en la Universidad de Michigan y después Derecho en la Universidad de Harvard. Trabajó como meteorólogo en el ejército estadounidense, más tarde como abogado y acabó finalmente como gestor de inversiones y filántropo. Actualmente es vicepresidente de Berkshire Hathaway, el conglomerado controlado por Warren Buffett. De hecho, una de las frases que más famoso le ha hecho en el mundo financiero es precisamente la que dice Warren Buffett: “Charlie and I”. Cada vez que hace un anuncio, hace referencia su socio, en los cincuenta años de vida de la compañía nunca ha dejado de hacerlo. De todas formas, y aunque lo parezca, la vida no ha sido un camino de rosas para Charlie. De hecho,...

futbol

Árbitros perfectos

Por Mario Espinosa Flores En un país donde los ingenieros civiles no pueden arreglar la platina de un puente; se duró treinta años para hacer la carretera a Caldera y no sé cuántos para hacer la costanera; los periodistas no saben usar los punto y comas; usan a través de… para todo y se les olvida usar por medio de …; donde los magistrados se recetan las pensiones y sueldos que les viene en gana; la Asamblea Legislativa en vez de legislar, dialoga; la mitad de los motociclistas no tienen licencia; los estudiantes quedan muy abajo en el examen FIA; los periodistas deportivos dicen habían, habrán, han habido; donde los locutores deportivos no saben la diferencia entre lejos (adverbio) y largo (adjetivo); los locutores de TV dicen quince aniversario en vez de décimo quinto, veinte aniversario en vez de vigésimo (miedo a los ordinales que se aprenden en primer grado de la escuela); delanteros que hacen 20 tiros a marco para tira...