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Ciencia

Conozca la experiencia del profesor de Yale que dejó de bañarse hace cinco años

James Hamblin tiene 37 años, es profesor de la escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale y es especialista en medicina preventiva. Hace varios años tomó una decisión poco popular en nuestra época. Dejó de bañarse. Hamblin explica en el siguiente artículo publicado por BBC, porque es conveniente y hasta saludable no bañarse. ¿Por qué tomó la decisión de dejar de tomar duchas? Así lo explica el profesor Hamblin: "Bueno, es una historia larga y en realidad se necesita el libro para explicarla. Pero quería entender lo que sucede. Sé de muchas personas que se bañan muy poco. Sabía que era posible, pero quería intentarlo por mí mismo para ver cuál sería el efecto". Y en 2015, tomó la decisión. ¿Qué notó? ¿Cuál ha sido el efecto? "Con el tiempo tu cuerpo se acostumbra cada vez más para que no huela tan mal si no usas desodorante y jabón. Y tu piel no se vuelve tan grasienta cuando dejas de usar jabones fuertes. Muchas personas usan champú para eliminar los aceites del ...

Vida

Los beneficios de escribir a mano

Me descubrí el otro día a mí mismo escribiendo una carta. No una postal de circunstancias ni un 'post-it'. Una carta. Admito el anacronismo, la extravagancia, aunque en mi caso el esfuerzo puede considerarse todavía mayor porque siempre ejercí una letra ilegible, como los médicos o como Mariano Rajoy. Ni siquiera la entiendo yo mismo. Tiendo a pensar, incluso, que el hermetismo de mi escritura infantil y adolescente era una manera de encubrir la propia ignorancia en los exámenes. El niño los suspendía no porque hubiera desatendido los estudios, sino porque los profesores renegaban del esfuerzo que implicaba descifrar la letra. Mis razones tenía: el apellido Amón suponía un derecho y una obligación respecto a las fórmulas jeroglíficas. Hemos dejado de escribir a mano. Los estudios demuestran que el 75% de los españoles evita 'pronunciarse' con un bolígrafo o un lápiz. Prevalecen los mensajes de texto. No solo por el impacto evolutivo del correo electrónico, sino porque l...

Productividad

Las 3 razones por las que Jeff Bezos es tan productivo

Con una fortuna de 200.000 millones de dólares, Jeff Bezos es la persona más rica del mundo. El estadounidense es dueño de Amazon y del diario Washington Post, además es fundador de varias organizaciones benéficas. Con todo esto, se creería que el magnate tiene tan poco tiempo al día que debe madrugar para así poder hacer frente a las decenas de responsabilidades y demandas que se le pueden presentar en una jornada laboral. Sin embargo, el hombre más rico del mundo mantiene una rutina que parecería contraria a lo que normalmente se piensa que hace una persona exitosa para administrar su tiempo. 1. Dormir ocho horas al día Diversos estudios han demostrado que dormir bien es de gran importancia porque “nos ayuda a pensar con claridad, recordar información y tomar buenas decisiones”, según la National Sleep Foundation. “Cuando no dormimos lo suficiente, nuestra manera de tomar decisiones es afectada, al igual que un conjunto de habilidades que necesitamos para desempeñarnos bien en la esc...

futbol

La era del yoísmo: cómo el culto al ego nos ha vuelto insoportables

En el Mundial de Italia'90, Míchel marcó tres goles a Corea del Sur y lo festejó sobre el propio césped al grito de «¡Me lo merezco!». El gesto del jugador provocó sonrojo durante años en los corrillos futboleros, donde se interpretó como puro narcisismo. Ya no. Ahora aquel grito parece incluso inocente. Y no sólo porque superestrellas como Cristiano Ronaldo hayan llevado la celebración deportiva al límite de lo paródico, sino porque ese mismo «¡Me lo merezco!» está por todas partes, se escucha a todas horas y lo vocea todo el mundo. Deportistas, políticos, directores ejecutivos, profesores de universidad, usuarios anónimos de Instagram, gurús del tú-puedes-llegar-a-ser-lo-que-quieras, periodistas... Vivimos en la edad de oro del yoísmo. Nos encanta decirnos qué guapos somos delante del espejito. Hacernos selfis e imaginarnos como influencers. Pero, ¿en qué momento la vanidad se convirtió en parte fundamental de nuestra tarjeta de presentación? ¿Cuándo la autoestima mutó en presunt...

Ciencia

El científico más importante de todos según Isaac Asimov

“Pero como la pregunta es «¿Quién es el más grande?», no hay problema alguno”, matiza, y por fin lo dice: “En mi opinión, la mayoría de los historiadores de la ciencia no dudarían en afirmar que Isaac Newton fue el talento científico más grande que jamás haya visto el mundo”. Con todas las letras. “Tenía sus faltas, viva el cielo: era un mal conferenciante, tenía algo de cobarde moral y de llorón autocompasivo y de vez en cuando era víctima de serias depresiones”. Caray. “Pero como científico no tenía igual”. Contundente, Asimov. Pero no sin ofrecer argumentos sólidos sobre su posicionamiento. Su tocayo “fundó las matemáticas superiores después de elaborar el cálculo”, la óptica moderna “mediante sus experimentos de descomponer la luz blanca en los colores del espectro”, la física moderna “al establecer las leyes del movimiento y deducir sus consecuencias” y la astronomía moderna “estableciendo la ley de la gravitación universal”. Y remata Isaac Asimov: “Cualquiera de estas cuatro haz...

varios

La crisis económica por coronavirus apenas empieza

Historiador Albrecht Ritschl: "La crisis económica provocada por la pandemia del coronavirus apenas comienza" La crisis del coronavirus es similar a las economías de guerra, dice a DW el historiador Albrecht Ritschl. Y puede convertirse en una crisis económica mundial. Pero Alemania está hoy mejor preparada. DW: Usted estudia las crisis económicas desde la perspectiva de la Historia, ¿cuáles son las principales características de una crisis económica? Albrecht Ritschl: Disminución de la demanda, colapso de la producción, desempleo masivo, crisis financiera, y luego, a menudo, sigue una crisis de deuda pública nacional. ¿En cuál de esas fases estamos en la actual crisis? Estamos solo al principio de la crisis. La cual puede empeorar tanto que derive en una crisis económica mundial como la de principios de los años 30 del siglo pasado. Ni una disminución del producto interno bruto de un 20 por ciento puede ser completamente descartada. El panorama es sombrío y depende de cuánto...

varios

El mejor profesor que he tenido

Nunca he sido profesor. En lo que a enseñar se refiere, sé tanto como una lombriz sobre volar. Sin embargo, la mayor parte de mi vida he sido estudiante; algo sé sobre aprender. He recibido cursos en cuatro universidades diferentes, dentro y fuera del país. He tenido múltiples profesores; a algunos los recuerdo con nostalgia y a otros preferiría olvidarlos. Esta semana terminé la última materia del último cuatrimestre de la carrera y recordé con cariño a un profesor excepcional. Puedo decir, sin mideo a equivocarme, que ha sido el mejor que he tenido. Era (o todavía es) profesor de Inglés en el Tachibana Kokou, un colegio en Kioto, que me recibió durante el año que participé en un intercambio cultural en Japón. No era japonés, sino inglés. Aunque a mí no me enseñaba inglés, sino japonés. Su nombre es Gary Brockett, aunque todos mis compañeros le decían Buroketto senséi. No hicieron falta dos clases con Mr. Brockett para darme cuenta de que era un profesor extremadamente exigente. Recue...