Hablemos de procrastinación
Hablemos de procrastinación, un tema del que de verdad puedo presumir que soy experto y lo digo riéndome, pero la verdad es que ha sido un tema serio con el que he tenido que lidiar toda mi vida y quiero compartir con ustedes lo que me ha servido. Procrastinación es básicamente dejar para después lo que puedo, quiero y necesito hacer ahora. Cada vez que procrastinamos y nos distraemos, en vez de hacer lo que necesitamos hacer, nos podremos sentir bien en el momento, pero después nos sentimos malísimo y nos castigamos hablándonos y diciéndonos cosas durísimas, que vienen acompañadas de emociones negativas y cada vez que esto ocurre, se va asentando y consolidando esa etiqueta, esa identidad de procrastinadores y eso es lo primero que tenemos que cambiar. Aquí van varios consejitos para cambiar esa identidad y para ayudarnos a hacérnoslo más fácil: - Para trabajar ese cambio de identidad es muy beneficioso hacer unas visualizaciones y ojalá todos los días, un par de minutos en la mañana,...